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nbsp; “极限训练的方式很多，寒冷仅仅是其中一项，这还只是开胃菜，我告诉你们我请人在军营不远处挖了个一个大坑里面全部都是水，那些水会结冰，等你们适应了寒冷的冰水我会教导你们该怎么从冰窟内爬出来！”
“不要觉得这些东西距离自己很遥远，或许一辈子也碰不到一次到这种地方执行任务的时候，可训练还是要继续！我不管是否会碰到，但我是你们的队长，我就要将我会的东西交给你们，现在全部给我站到河边上去！”
高飞选择的位置很刁钻，是一块比较大的岩石，四人被他一个个撵上去站好，高飞发现胡涛和蔡骏两人身子都有些发颤了，零下十几度不穿衣服站在这种地方滋味够爽，更别说等下还会被弄到寒冷刺骨的水里去。
“下去！”
见没人跳，高飞走上前一脚一个全部将他们踢下去。
“啊！”
一阵惨绝人睹的叫声响起，紧接着四人就到了河水里，冷！这是四人的第一个感觉，冰冷刺骨，进入河里的瞬间他们立刻赶到自己的手脚以最快的速度麻木了起来，不仅仅是这样连身体的其他地方都跟着麻木。
“动起来！你们想冷死在水里吗？！”
站在岸上高飞大吼了一声，让四人在水里打了个激灵急忙游动了起来，要知道在这样的冰水内，不能够禁止不懂因为那样会让你的身体快速的麻木，僵直，导致你直接和石头一样沉入水底，最不济也是手脚抽筋，不管是什么结果都很危险。
只有不停的动，才能够让身体的血液继续循环，让身体保持暖和，坚持下去。
“你们连几个孩子都不如吗？！”
扯开嗓子高飞今天让几人见识到了他恐怖的一片，以前大家总是说金棒子很没有人性，其实相比起来，高飞更加恐怖。
“快快快，给我游动起来！”
为了给他们树立一个榜样，也为了让他们找到自己的主心骨，高飞直接将衣服脱掉跟着跳了下去，“普通~~~”高飞也加入了进来，在河里游了几圈，站在河边河水齐腰的地方，喊道：“就是这样，给我动起来，不要去想冰冷的河水，那样你们只会感到更冷！”
大声喊着，高飞一边指导，一边注视着他们，一旦谁有点不对劲，高飞就会立刻跳进去将他拉起来。
“快快快，游动起来，让身体保持活动。”
拍拍手，高飞大喊着，此时王龙四人在水里有种想哭的冲动，浑身冰凉刺骨，但高飞带头在水里他们只能够硬着头皮撑着，还好几人的水性都不错，没有出现什么入水就起不来的情况。
大家都很努力的在水里游着。
高飞眯着眼睛，看着他们，许久后才开口喊道：“好了，现在全部到我这里来，向着上游出发！”