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宇道：“你不能让你妻子跟你进来看咱们比试，否则她会承受不了的。”
“苦心，我的妻子也是练武之人，她不怕。不知我需要和您比什么呢？”
“狗屁呀你！谁是你妻子呀？”孙玲初转脸推了肖宇肩头一把怒目骂道。
肖宇尴尬地一笑，苦心的脸上也泛起了一丝笑意，他悠悠地说道：“很久很久以前，北方白巅峰火山喷发，火山灰遮住了太阳，整个大陆除了南部的少部分地区外，都陷入了黑暗，大量的动物和植物相继死亡，进入冬季后，北部大陆的温度下降到了冰点下五十度，躲在清凉谷苦难洞内的大师们为了抵御寒冷和饥饿，他们互相链接为一体，用元力形成大循环，硬是在山洞里坚持了二十年，等到火山灰彻底散去之后才从苦山洞里出来。你跟我比的就是抗冻，你看这条小溪。”苦心一指不远处哗哗流淌的小溪。
“你别看小溪不深，可是小溪的水分为上下两层，上面的水就是雪山融化的雪水，下面的水其实不是一般的水，他来自于贾拉拉而雪峰下面的一个冷泉，水温只有零度。我们比的就是坐在小溪里，看谁坚持的时间长。只要你盘腿坐在小溪里，下半身就会浸泡在寒冷的冰泉里，由于冰泉吸收身体热量的速度是空气的几十倍，所以在零度的冰泉里浸泡就相当于在零下四五十度的气温下在空气里挨冻。当年那些大师就坚持了二十年，我一般只能坚持三天，如果有人跟我比的话可能坚持五天，看看你能坚持多久。如果你能赢得了我，你就通过了第一关的考验。”
“五天？”肖宇惊呆了，“在零度的冰泉里浸泡五天，那简直不可能呀！”
“怎么了？害怕了？”苦心面无表情地看着说，“想要出家的人都不是轻易放弃的人，你想想办法，先在谷口安顿下来，等准备好了，再来找我。”
“师兄，我们先在外面住下吧，慢慢想办法。”孙玲初一边说一边拉住了肖宇的手。
肖宇一想，也只好如此了，他向坐在那里一动不动的苦心说了声再见，拉着孙玲初向外走去。
他没想到这苦难考验的难度这么大，这第一关似乎就挑战了他的极限，后面的六关还不知道会难到什么程度。
“师兄，”孙玲初的表情还是异常的欢快，似乎对苦心出的难题一点都不在乎，“我看这清凉谷一时半世也进不去，不如我们在清凉谷外面先盖个房子，咱们慢慢在这里修炼，你看怎么样？”
听了孙玲初的话，肖宇立刻感到心情舒畅了一些，因为他一直在担心孙玲初受不了这里的苦，不能在这里常住，他没想到孙玲初已经有了要在这里长期作战的打算，于是他的情绪立刻又高涨了起来。
“师妹，你等我一下！”肖宇说完，一纵身，跳进了小溪。溪水立刻没到了他的腰部，一股彻骨的很冷包围了他的小腿，但是膝盖以上却并无寒意。
他一盘腿，坐在了小溪中，他立刻感到肚脐以下都被刺骨般的寒冷包围了，而肚脐以上则是暖洋洋的，身体的热量正在被肚脐以下冰冷的冰泉水不断地吞噬。要想维持下半身的体温，必须要催动元力来温热下半身。
肖宇盘腿坐了一会儿，心里对比赛的难度大概有了一些真实的感受，于是又纵身跳出了小溪，拉着孙玲初出了清凉谷。
两个人在清凉谷口外的一个小坡上选了一块地，一起动手很快就在山坡上搭起了一个简易的棚子。
有了家，该干正经事了。肖宇和孙玲初开始试着跳到小溪里修炼。
一跳进去，彻骨的寒冷就从身体的下盘侵袭而入，为了保持下肢的温度，必须运动强大的元力不断地去冲刷经脉、温热血管。只要稍一停止，下肢很快就会被冻僵。
“这倒是不错的强制元力修炼的方法。”肖宇对孙玲初说道。
“嗯，寒冷逼迫你加大元力循环的强度。”孙玲初点头道。
两个人开始专心致志地在小溪里修炼起来。为了驱寒，他们不得不把元力循环调整到最强。
第一次，两个人只坚持了不到一天，就觉得烦躁不堪了。
想起苦心说的起码要三天，一般要五天的话，两个人都觉得有些灰心。
“为什么我们只能坚持一天？”
两个人开始思考这其中的原委。
肖宇觉得平时在动用元力时一般时间都比较短，而在日常修炼中，几乎不会这样高强度、长时间地循环元力。即便是在炼金时，也不需要动用这么强的元力。看来问题就出在高强度循环元力的时间太长了。
孙玲初觉得如果只让下半身的经脉高强度循环，说不定就能解决烦躁的问题。因为高强度的元力循环在经过大脑和内脏时，容易刺激大脑和内脏的兴奋，时间久了就会烦躁。
肖宇觉得孙玲初的分析有道理，于是两个人第二次尝试着以下半身的经脉循环为主，结果竟然坚持了两天。
休息了一天后，他们又尝试第三次，结果他们坚持到两天半的时候，开始觉得疲惫不堪了。
肖宇瑟瑟地坐在水里，心想：“苦心说他一般能坚持三天，比赛的时候可以坚持五天，看来想战胜苦心并不是一件容易的事。”
肖宇看着他身边被冻得发抖的孙玲初，心里涌出了无限的感激之情，人家孙玲初可是一个富家女，跟着自己浪迹天涯，受尽了苦难。
是孙玲初第一次带着他跳业石得到了他有生以来的以第一个功法，“裂骨掌”。是孙玲初带着他去弹葵山，让他第一次领略了远郊狩猎的感受。是孙玲初把他们兄弟从钱修文的魔爪中救出，是孙玲初在他被暗算后一直照顾他的家人。
多好的女孩呀！
肖宇想着想着，他突然想起了上次他和孙玲初在秦城的散手排序赛上的连体大循环。
上次他们两个在赛场上偶然激发了连体大循环，结果当场突破了一级，为他们二人拿到全省的第一和第二打下了基础。
现在这冰冷的寒冰水如此彻骨，不知道连体大循环能否克制住这寒冰泉的寒冷。
想到这儿，肖宇伸手拉起了孙玲初的手，把自己的手掌和孙玲初的手掌对在了一起。他心念一动，滚滚的元力开始滔滔不绝地传入孙玲初的双手，两个人的任督二脉迅速地对接在一起。昏昏沉沉的孙玲初被肖宇弄醒了，她立刻明白了肖宇的意图，于是她也催动元力和肖宇呼应起来，汹涌澎湃连体大循环便开始了。